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中学生立定跳远补偿性体能素质训练实践研究被引量：1

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摘要一、相关理论1.立定跳远的动作过程手臂的摆动带动整个身体的起动,脚前掌的蹬地使身体获得腾空速度,手臂制动增大下肢前冲惯性,挺身滑行,收腹举腿使着地点尽可能靠前,然后曲膝、含胸低头,手向后摆以保持身体平衡。2.体能主导类快速力量性项群生物化学、

作者李锋

机构地区江苏省南通市第一初级中学易家桥校区

出处《体育教学》 2012年第9期65-66,共2页 Teaching of Physical Education

关键词体能主导类立定跳远实践研究素质训练补偿性中学生身体平衡动作过程

分类号 G623.8 [文化科学—教育学]

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体育教学

2012年第9期

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