准备活动的实践注意点归类

一般性准备活动是常态课教师经常采用的，其具有普遍性，长年累月基本套路都是慢跑热身＋各关节活动操。具体操作一般是学生绕操场跑2圈（800米），然后由体育委员带领学生做徒手操，从上到下各个关节活动操，一般6节左右。