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我们到底需要睡多久

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摘要都知道睡眠对我们很重要，但是一天到底要睡多久，才是健康的睡眠时间呢？这个可能很多人都不清楚。目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有的睡眠时间是7至8个小时，但美国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的结论：“每天睡8小时会让你死得更快。”

出处《辽宁经济统计》 2012年第9期35-35,共1页 Liaoning Economic Statistics

关键词睡眠时间美国加州大学成年人

分类号 G632.474 [文化科学—教育学]

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辽宁经济统计

2012年第9期

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