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低氧环境下衰竭性训练的分析与思考

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摘要 本文结合目前高原训练和衰竭性训练研究的新进展。通过文献资料和理论分析等方法进行研究。让机体在低氧环境下进行衰竭性训练,即能提高机体的氧运输和利用能力、心肺功能,又能相对准确的使机体达到极限负荷,不但减少了衰竭性训练的运动量和运动强度,还能有效的刺激神经系统,使运动训练能更好的进行超量恢复而提高运动员成绩。提供一定的理论依据。
机构地区 寻甸民族中学
出处 《商场现代化》 2012年第28期173-173,共1页
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参考文献4

二级参考文献68

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共引文献180

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