饭后禁忌排行榜

No．1趴在桌子上睡觉 对于上班族来说，午睡多会采取伏案睡觉，这时如不注意，将会伤害到健康。其实，伏案睡觉不仅不能使身体得到彻底放松，反而会使身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤仍处于紧张状态，导致睡完觉后容易感到更加疲惫。