“橡皮带”在中学课余田径训练中运用探析

“橡皮带”作为中学课余训练中常用辅助练习器材，具有其他器材不可替代的作用。在课余训练中如何运用“橡皮带”进行练习，有哪些注意事项，不同练习手段和方法主要对哪些技术动作掌握、素质的增强起到积极的作用。本文作者结合多年教学与训练实践，从技能学习、增强体能、兴趣提高等方面提出自己的见解和适当练习方法和手段，与广大同仁探讨。