久坐不会抵消运动的益处

运动有益健康．是尽人皆知的道理。但也有人担心，长期看电视等久坐行为可能会对健康产生危害，因此建议儿蠹和青少年尽量减少久坐的时间。目前，一项由英国、挪威、加拿大等多国联合研究的结果显示，只要坚持进行一定强度的体育锻炼，久坐就不会抵消运动带来的益处。