秋季保健需“七防”（上）

度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。从初秋到深秋，人们衣食起居等方面有哪些需要多加关照和防范的地方呢？ “白露不露”防秋寒白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意，如果这时再赤膊露体，就容易受凉，轻则易患感冒，重则易染肺疾。若风邪侵犯经络筋骨，使筋络阻痹，可出现四肢痹症。