为你量身塑造完美身材

许多女孩与女士都想塑造自己的完美身材。但是，想要塑造完美身材，首先要了解自己的体型和身材属于哪种类型，然后再量身塑造，选择最适宜有效的运动方式，这样才能达到事半功倍的效果。