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粗粮酿藕——主食新吃法

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摘要原料：绿豆、薏仁米、红豆各30克，小米20克，莲藕400克。做法：1．绿豆、薏仁米、红豆洗净，浸泡2个小时备用；

作者苑青周晓东(摄影)

出处《糖尿病之友》 2012年第11期34-34,共1页

关键词吃法主食粗粮绿豆薏仁红豆

分类号 R151.3 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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糖尿病之友

2012年第11期

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