健美操课程教学现状调查与分析研究

健美操是在音乐的伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康，塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。健美操包括：健身性健美操、竞技性健美操（比赛项目有男单、女单、混双、三人和六人）、表演性健美操。