少盐“煮”义 孩子健康有保障

俗话说，百味盐为主。食盐可谓调味品中的老大，饭菜不放盐或太淡，吃起来总让人觉得索然无味，所以很多妈妈也会想当然地在孩子的饮食里加些盐，认为能调节口味，促进孩子食欲。殊不知，盐给孩子带来的危害却不容小视。最近，保健专家就指出，无论是健康的孩子，还是体弱的孩子，均不宜摄入过多的盐，饮食应该以清淡为主。