有氧便是良

在这个即将到来的冬季，运动欲望无法抑制，找一项既动感又时尚既丰富有趣又行之有效的运动来陪伴过冬，答案一定是有氧运动。冬季，有氧运动是必需的，它不受时间气候地点限制，它是优良体质的最佳伴侣。