寒风起从头到脚养护好

随着冬季的到来,天气渐渐变冷。就人体而言,新陈代谢也处于相对缓慢的水平,因此主张冬季养生要避寒就温、保护阳气,使阴阳相对平衡。在这个时候,我们的机体也在发生着微妙的变化,人体的头、背、腰腹、足等部位,作为人体与外界沟通交流的主要通道,对气温的变化尤为敏感,若防护不当,很容易遭受风寒的侵袭。