简单12招对抗秋天花粉过敏

1．勿在室外久留 白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。做户外活动时，尽可能选在花粉指数最低的时候，比如清晨、深夜，或是一场阵雨之后。