骨质疏松要练练五行健骨操

上海中医药大学附属岳阳医院老年科编制的五行健骨操是以中医易筋经、八段锦、练功十八法、少林内功、太极拳等为基础，并结合现代康复医学骨质疏松症的相关理论及研究而创编。取义五行相助，生生不息，从而强筋健骨之意。