深秋时节话“秋燥”

深秋时节,天寒水瘦,空气中水分稀少,人的体表也出现干燥的迹象,就连人的重要器官也容易出现缺水的症状,包括人的精神也会因为缺水而变得烦躁不安。针对这种情况,人们要学会自我调节和预先防范,以免给自己的工作和生活带来不便。