大寒过后，进补要减

二十四节气的最后一个节气是大寒。大寒过后不到两周就是立春了。寒冷冬天的到来，也预示着春天的即将来临。祖国传统养生学最核心的内容是“天人合一”。按照这一理念，季节变化了，意味着我们的身体也会随之有所反应，因此，我们的生活方式也要有所改变。