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男性力量快速升级
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摘要
男人需要力量,更需要持久的力量。把力量练习和有氧训练完美结合,每周一次,通过3叫个动作和一组跑步计划,便可迅速提高你的绝对力量和耐力。
作者
麦兜
茉莉人(图)
出处
《健与美》
2012年第12期40-41,共2页
Fitness & Beauty
关键词
力量练习
男性
有氧训练
绝对力量
跑步
动作
耐力
分类号
G808.14 [文化科学—体育训练]
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健与美
2012年 第12期
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