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短脊椎

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摘要动作准备：弹簧调至一个半（即一轻一重）。动作描述：平躺，双脚套于绳索的脚套上。双腿伸直，与地面夹角呈60度。（图1）

作者李欣茉莉人(图)

出处《健与美》 2012年第12期43-43,共1页 Fitness & Beauty

关键词健美运动短脊椎动作描述注意事项

分类号 G883 [文化科学—体育训练]

引文网络
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健与美

2012年第12期

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