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周末睡懒觉 平时更困倦 美国睡眠医学专家的最新研究发现，与通俗的观点相反，周末大睡特睡无法弥补平时短缺的睡眠，反而会让人们在周一早上更困倦。周末贪睡会扰乱人体内部的生物钟，使平日工作时很难保持清醒状态。