浅谈提高中学生中长跑能力训练方法

中长跑教学一直是众多师生困惑的难题，对教师而言。它的内容单一枯燥，难以调动学生的兴趣和激情；对学生来说，不光是内容枯燥，形式单一，而且要完成教学任务需要承受较大的运动负荷，付出较多的体力，因此没有较强的意志力是不行的。所以在教学中一提到中长跑，很多学生就没有信心了，甚至非常害怕。根据这些情况，结合教学实际，就中长跑项目教学提出一些见解和认识。