业余跳远运动员训练之我见

跳远训练分为身体训练和技术训练,身体是基础,技术是保证。没有好的技术素质再好也不行。本文根据我多年教学训练经验,就跳远训练的技术训练和身体训练两个方面谈一点自己的看法。