做梦有益健康

经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦。”“我晚上梦多，简直没有睡着。”于是，这些人学习起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也认为多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。