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体育教学和训练中如何掌握运动负荷

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摘要合理安排体育课的强度和训练负荷,对增强体质、提高运动技术、技能,防止伤害事故的发生具有重要的意义。因为人体形态、技能的改善和提高以及技术的掌握必须在一定的负荷量和负荷强度的刺激下才能实现。因此,在体育教学和运动训练过程中,应随着学生的技能能力的改善和提高,

作者黄家凤肖全智

机构地区章丘市业余体育运动学校平原县少儿竞技体育学校

出处《现代教育》 2012年第10期93-93,共1页

关键词运动负荷体育教学训练负荷运动技术负荷强度合理安排增强体质伤害事故

分类号 G807.4 [文化科学—体育训练]

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现代教育

2012年第10期

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