重要的心理资源:心理弹性

人们要怎么应对那些足以改变他们生活的困难？比如挚爱离世、失业、顽疾、恐怖袭击以及其他一些对身心造成刨伤的事件。许多人在面对这些境遇时，心中往往充满强烈的不确定感，并伴有剧烈的情绪波动。但是，一段时间之后，人们通常已经可以很好地适应目艮前充满压力的环境。