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健身操干预大学生心理亚健康研究
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摘要
目的:探讨大学生心理亚健康干预便捷有效的体育方式。方法:在南阳工学院和南阳师范学院随机整群抽样,运用康奈尔医学指数简化问卷(CMI)、90项症状量表(SCL-90)、焦虑自评量表(SAS)等对抽样人群进行心理亚健康筛查,筛查出心理亚健康人数600人,将上述600人按自愿原则分为健身操训练组和对照组,两组在训练一学期后仍用CMI、SCL-90、SAS量表进行测评。结果:持续有规律的进行健身操训练的大学生心理亚健康明显好转。结论:健身操锻炼是调节改善大学生心理亚健康比较好的一种方法。
作者
张冬敏
金红
杜习利
郭云飞
机构地区
河南南阳市精神病院
出处
《中国社区医师(医学专业)》
2012年第32期46-46,共1页
关键词
大学生
心理亚健康
健身操
分类号
R181.37 [医药卫生—流行病学]
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