心理养生须知“戒”

养生者，既养身，又养心。只有身心健康才能真正走向长寿。马克思曾精辟地指出：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”心理健康是身体健康的基石，只有心养好了，身体的精气神才会散发开来。一些不良心理是对身体的最大伤害，应努力戒除。