健康需要超前性

人们传统的生活习性通常是被动的。例如：渴了喝水,累了休息,有病去医院,等等。其实,这种被动行为往往对健康不利。专家提示：只有在认识上的先期性和行为上的超前性,才能让人们由被动变为主动,做到未雨绸缪,防患于未然。不渴也喝水水对人体健康有着极为重要的意义。平时,很多人都是等到口渴才喝水,其实这时人体已经缺水了。专家认为：除三餐外,人们应当主动定时饮水。