摘要
遇见大神认识嘉诚,是在高二下学期,他作为一名转校生空降到我们班。因为成了室友,所以我最先和他熟识了起来。我带着他去参观校园,走到后山的时候,只见他突然快速地向石凳跑去,然后整个人斜跳起来,单手撑着石凳轻松跃过。我在一旁看得目瞪口呆,但他好像忘了我的存在,自己在石凳和石桌之间翻跃。【要刻苦,要勇敢,要专注】基本功很重要。于是每天早上5点钟,整个寝室的师兄弟就要被他叫起来锻炼：基本俯卧撑200个,仰卧起坐200个,五种不同姿势的俯卧撑各20个,靠墙半蹲5分钟……体能训练只是开胃小菜,真正的大餐是团练。双休日,
