高原女子中长跑运动员训练中肺功能研究

目的:研究高原运动员如何利用高原进行训练。方法 :对7名世居高原的女子运动员在海拔2260m～3150m(6周)及到平原(海拔396m)(3周)交替训练肺功能指标进行分析。结果 :世居高原运动员经过高原至更高高原的训练后 ,肺功能可获得改善。结论 :世居高原运动员的高原训练 ,不仅要注重训练海拔高度的掌握 ,而且更应注重科学地安排训练 ,促进运动员体内氧环境和运动能力的改善提高能够显著持久。