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关踝有方

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摘要做同样的活动，大家都没事，单单自己又崴脚了。更让人意想不到的是，崴脚似乎格外偏爱自己，时不时就来骚扰一下，令人不胜其烦。为什么我的踝关节如此脆弱？有没有办法让踝关节强壮起来呢？

作者卢玮

机构地区北京体育大学运动康复系

出处《健康世界》 2012年第11期104-105,共2页 Health World

关键词踝关节保健知识训练方法肌肉

分类号 R683.42 [医药卫生—骨科学] R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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健康世界

2012年第11期

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