几种提高初中生掷实心球能力的训练方法

在双手头上投掷实心球的教学训练中，应根据学生的年龄特点选择简单，适宜的训练方法，达到掌握双手头上投掷实心球的技术，提高成绩。本人根据多年的教学经验和训练方法总结了几种有效提高学生的双手头上掷实心球成绩，并在体育课堂教学实践中取得了不错的教学成绩。