生命在于自我调适

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摘要人到老年,身体和精力都会衰老,这是生命的自然规律。可是有的老年人虽然已到耄耋之年,却依然鹤发童颜、健步如飞,身心非常健康;而有些人刚刚步入老年,则步履蹒跚,仿佛已到了风烛残年。长寿的关键在于自我调适,一个人在养生保健过程中,若能做到童心、蚁性、龟欲、猴形,自可延年益寿。童心就是要有颗无忧无虑、天真无邪、

作者宋金格

出处《金秋科苑》 2000年第2期26-26,共1页

关键词长寿保健童心蚁性龟欲猴形老年人

分类号 R161.7 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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