理智地消解失败后的懊丧情绪

一般说来，学习上遇到失败而引起烦恼的往往是这样几种情况：一种是成绩一贯比较好，由于某一次考试成绩不够理想，没有达到自己预期的目标（如没有在班里名列前茅），而自认为在同学面前丢了“面子”；一种是平时学习一直处于后进状态，为了改变这种不体面的状况，自己投了许多精力，但考试成绩还是不好。