椰子水对身体健康有哪些益处

椰子水就是新鲜的嫩椰子里的水。在战争时期，椰子水曾经拯救了很多士兵的生命。由于椰子水中含有很多钾，所以它既扮演着医生的角色，又是运动员的营养师。1.由于它的天然的等渗作用，椰子水是很好的补水剂。当体内的水分已经充足时，它便会很容易地通讨排尿把毒素清除出体内。