中学体育课运动负荷的控制与对策

在中学体育课中,运动负荷是衡量体育课好坏的一个主要标志,如何有效的对运动负荷进行控制,采用正确的训练方法进行上课,是当前体育教学中一个经常讨论的话题,本文就如何有效的控制体育课中的运动负荷提出自己的见解。