浅谈青少年举重运动员快速力量训练

本文根据青少年生长发育特点和身体素质的发展规律,针对青少年举重运动员的生理特点和年龄特征,对青少年举重运动员快速力量的训练意义、训练方法手段以及训练中应注意的问题进行分析和总结,旨在为业余青少年举重运动训练提供一定的帮助。