从课程改革的视角看大学生体育锻炼能力的提升

高校体育是高等教育的重要组成部分,肩负着对学生身体素质的提升和对学生终身体育意识的培养的重任。高校体育课程改革是时代发展的需要,是素质教育的需要,健康教育的需要,终身体育锻炼的需要。高校体育教师在上好体育课的基础上要增强学生的锻炼意识,转变学生的思想观念,增强学生的锻炼能力,以学生为本,培养适应社会发展的健康向上的全面发展的人才。