健身气功对人体精气神的促进作用

精、气、神是人体生命活动的三大要素,自古以来一直被称为人身之"三宝","天有三宝日、月、星;地有三宝水、火、风;人有三宝神、气、精。精气神三者相互为用,运用调身、调心、调息的方法来实现其对精、气、神的养练,是人体保持和恢复健康、维持人体正常生理活动的重要物质和功能,为养生长寿之根本。