摘要
人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的。在繁忙的生命活动中,人要花1/3的宝贵时间睡眠,睡眠几乎和食物一样至关重要。随着现代生活节奏的加快,工作压力的增加,失眠成了困扰人们的一种常见病证。据统计,世界上每10人中就有1人失眠,每3人中有1人偶尔失眠,50岁以上的人有80%睡眠质量较差。其中久治不愈,病程超过半年以上者,称为顽固性失眠。
出处
《上海针灸杂志》
2012年第12期932-932,共1页
Shanghai Journal of Acupuncture and Moxibustion