避免练习陈式太极拳过程中膝关节损伤之研究

陈式太极拳是中华武术的一朵奇葩，它对中国内家拳的发展贡献大，影响范围广，不仅在国内练习人数众多，而且在海外也得到了很好的普及。然而不少陈式太极拳练习者往往不得其法，造成膝关节的损伤，因此，正确的练习方法至关重要。本文在探讨这一问题的同时，提出一些建议，目的在于纠正一些错误或不适当的练习方法，使陈式太极拳得到更好的推广。