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合理安排杠铃练习提高田径运动员的力量
被引量：
2
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摘要
就田径运动各项目特点的不同，总结了在利用杠铃进行力量训练中应采用何种练习强度、组数、次数、组间休息以取得更好的效果。
作者
刘戈
机构地区
集美大学体育学院田径教研室
出处
《文体用品与科技》
2012年第18期117-118,共2页
Science & Technology of Stationery & Sporting Goods
关键词
力量
肌肉
练习
强度
分类号
G846 [文化科学—体育训练]
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文体用品与科技
2012年 第18期
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