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女人睡前吃三类食物助睡眠
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摘要
很多人觉得睡前吃东西会长胖,特别是对于女孩子来说更是不敢吃,其实这要看是什么食物。有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量。还具有保健的作用。
作者
朱红
出处
《康复》
2013年第1期10-10,共1页
关键词
食物
睡前
睡眠
女人
女孩子
分类号
R151.3 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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康复
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