快走可增寿

俗话说“生命在于运动”。最新研究进一步证明，适度运动有助延年益寿。美国《公共科学图书馆·医学》杂志刊登一项新研究发现，每周步行2．5小时可以使寿命延长7年。研究发现，即使运动时间减半（即每周快走759钟）也足以使寿命增加2年。