书

《只要会呼吸，就能做冥想》 看点：佛语有云：境由心生，而“重塑你的思想瀑布”的目的正在于此。你每天给内心多提供一点宁静，就能多收获一分释然和觉醒，就能以多一分的坦然和无畏去面对外部的世界。宁静是一颗种子，它在你每一天的冥想中生根、发芽、开花，而它回报给你的果实，竟然就是你曾经苦苦寻觅而不得的、充盈每一个细胞的幸福感。你将不再对过去满心遗憾，也不再对未来充满焦虑。