美食亦良药

孕妈咪在孕期最怕一个“药”字，总觉得“是药三分毒”。拒绝吃药，可又碰上天气变化、病毒流行，免疫力敌不过病毒的几率大大提高。古人认为医食同源，好吃的东西能不能帮助我们的身体受益呢？还是让美食自己来告诉你吧。