养生从调理脾胃开始

1 脾胃的生理功能 脾主运化：运，即转运输送；化，即消化吸收。主运化，是指脾具有把水谷（饮食物）化为精微，并将精微物质转输至全身的生理功能。脾主升清，脾的运化功能，是以升清为主。