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非屏幕时间（non—screentime） 我们这代人基本上都是在电视、电脑等各类屏幕前长大。跟家人的交流往往因为屏幕的存在而显得心不在焉。如今，国外不少家庭都会设定“非屏幕时间”，在这个时间段内，大家都得面对面交流，不得使用任何屏幕。