出门旅游话保健

假日外出旅游,有人说对人的身心健康大有益处,发达国家和地区的人早已乐此不疲;也有人说是花钱买罪受,弄得身心疲劳钱财两空,得不偿失。究竟谁是谁非?是有益还是有害?如何趋利避害呢? 首先,我们要知道,现代社会竞争激烈,人们在生存竞争中,不但身体易疲劳,更因紧张情绪引起心累,加上空气和水源污染及噪声,极易损害身心,因而在日复一日平凡细琐的事情上,常不能自制而忿怒发火。